五月五，又端阳，临仲夏，盼安康。此时的大江南北无不劈波斩浪、擂鼓开桨，龙舟队超燃开赛。万变不离其“粽”的糯香可以是黄米馅，也可以是海鲜馅。人们挂艾草、佩香囊，带来花样翻新的仪式感。香格里拉赛马会，以“策马奔腾”之势尽显多民族文化风情。广西侨乡长桌宴，华侨华人追宗念祖怀故里，情系家国共祈安康。